减肥期间应该怎么控制饮食呢？
我想通过饮食来控制体重，减肥期间应该怎么控制饮食呢？
建议按照以下的方法来吃：早餐：鸡蛋+面条午餐：白菜汤+凉菜+薄饼+苦瓜晚餐：炸酱面+水煮白菜+苦瓜除了要控制好饮食外，记得要多
本文最后更新时间： 2023-03-03 14:23:49
我想通过饮食来控制体重，减肥期间应该怎么控制饮食呢？
建议按照以下的方法来吃：早餐：鸡蛋+面条午餐：白菜汤+凉菜+薄饼+苦瓜晚餐：炸酱面+水煮白菜+苦瓜除了要控制好饮食外，记得要多喝水，保持摄入足够的水分，让机体能够正常运作，同时帮助排毒。
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