怎么吃食物热量不高呢？(怎么食物的热量)
我的胃口特别好，每逢吃饭的时候总想吃特别多，导致很胖，怎么吃才能不胖呢？
要想保持身材，饮食上一定要多注意，可以试试把菜蒸熟了以后再热拌，像茄子、西兰花、蘑菇、柿子椒等放在一
本文最后更新时间： 2023-03-25 18:58:00
我的胃口特别好，每逢吃饭的时候总想吃特别多，导致很胖，怎么吃才能不胖呢？
要想保持身材，饮食上一定要多注意，可以试试把菜蒸熟了以后再热拌，像茄子、西兰花、蘑菇、柿子椒等放在一起去蒸，好看好吃，热量不高，营养还不流失。
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