我知道减肥要忌嘴,不知道在减肥期间,哪些食物是不能吃的? 减肥期间一般对饮食份量没有严格的限制,但是某些食物绝对不能吃:糖、牛奶、米饭、面包。允许吃丰盛营养的食物:肉、鸡蛋
我知道减肥要忌嘴,不知道在减肥期间,哪些食物是不能吃的?
减肥期间一般对饮食份量没有严格的限制,但是某些食物绝对不能吃:糖、牛奶、米饭、面包。允许吃丰盛营养的食物:肉、鸡蛋、奶酪等。在过程中能抑制食欲。
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