怎么吃汤面可以减肥呢？(吃汤面怎么做)

为了减肥，我已经尝试了好多种方法了，效果都不太理想。今天朋友告诉我每天中午吃汤面可以减肥，怎么吃汤面减肥效果好呢？
减肥的人可以吃青菜汤面，看起来份量很多的汤面，热量其实比

为了减肥，我已经尝试了好多种方法了，效果都不太理想。今天朋友告诉我每天中午吃汤面可以减肥，怎么吃汤面减肥效果好呢？

减肥的人可以吃青菜汤面，看起来份量很多的汤面，热量其实比干面少很多，只要不放油葱酥、肉沫，吃面也可以很“享瘦”。建议吃汤面时，请老板多放些青菜，面不一定要全部吃完，汤上层浮油要捞除，当然，不喝汤更可降低热量。

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