懒人减肥适合吃花生或者花生酱吗
我平时不运动，上班也基本是坐着，像我这种懒人，想要减肥的话，适合吃花生或者花生酱吗？
懒人减肥是适合吃花生或者花生酱的，因为吃花生和花生酱很容易有饱腹感，能控制食欲，很适合懒人
本文最后更新时间： 2023-03-27 01:11:29
我平时不运动，上班也基本是坐着，像我这种懒人，想要减肥的话，适合吃花生或者花生酱吗？
懒人减肥是适合吃花生或者花生酱的，因为吃花生和花生酱很容易有饱腹感，能控制食欲，很适合懒人减肥时使用。研究发现，贪吃花生酱能饱肚但又不会容易长胖。
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