脾胃虚寒可以吃山药吗？(脾胃虚寒可以吃山药粉吗)
最近感觉浑身没劲，口里有痰吐不出，便秘，整个人没精气神，中医诊断脾胃虚，这种情况可以吃山药吗？
山药是补脾的最好食物之一，建议多吃。作为白色食物之一的山药，中药材称淮山、淮山药
本文最后更新时间： 2023-03-23 23:01:34
最近感觉浑身没劲，口里有痰吐不出，便秘，整个人没精气神，中医诊断脾胃虚，这种情况可以吃山药吗？
山药是补脾的最好食物之一，建议多吃。作为白色食物之一的山药，中药材称淮山、淮山药、怀山药等。因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，尤其山药含皂甙、黏液质，有润滑、滋润作用，故可益肺气，养肺阴，益肺止咳。而且，山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗，是糖尿病人食疗佳品。补脾养胃以铁棍山药最佳。
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