怎么减肥效果会更好呢？(怎样减肥效果会更好)
我的体重已经达到了120斤，天天想着要减肥，怎么减肥能达到预定的效果呢？
减肥是需要持之以恒的，同时一定要讲究饮食，控制热量的摄入，进餐时尽量减少甜饮料和酒类的摄入量，可以用喝白
本文最后更新时间： 2023-03-26 11:30:20
我的体重已经达到了120斤，天天想着要减肥，怎么减肥能达到预定的效果呢？
减肥是需要持之以恒的，同时一定要讲究饮食，控制热量的摄入，进餐时尽量减少甜饮料和酒类的摄入量，可以用喝白开水、茶和含油脂较少的汤替代。
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