吃白萝卜有利于减肥吗？(吃白萝卜有减肥的效果吗)
这段时间非常想减肥，所以准备多炖白萝卜吃，吃白萝卜对减肥有帮助吗？
吃白萝卜有利于减肥。白萝卜味甘性凉，有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它还含有胆碱物质，能降低血脂、血压，
本文最后更新时间： 2023-03-09 15:05:30
这段时间非常想减肥，所以准备多炖白萝卜吃，吃白萝卜对减肥有帮助吗？
吃白萝卜有利于减肥。白萝卜味甘性凉，有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它还含有胆碱物质，能降低血脂、血压，含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，防止其在皮下堆积，非常利于减肥。白萝卜热量也比较低，100克才21千卡，不到米饭的1/15。
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