红豆的功效与作用有哪些呢？(红豆的功效与作用 这5大功效你要知道)

今天我买了一些红豆，准备用它煮粥喝，红豆的功效具体有哪些呢？
红豆比较适合常吃。因为红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多

今天我买了一些红豆，准备用它煮粥喝，红豆的功效具体有哪些呢？

红豆比较适合常吃。因为红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。

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