晚上吃什么夜宵好呢？(晚上吃什么夜宵比较好?)
最近一段时间，经常熬夜加班，吃什么当夜宵比较好呢？
西红柿当夜宵不错。西红柿中含有丰富的膳食纤维（能帮助肠道中的益生菌生长）与果胶，能填补你的胃，刺激大脑的饱食中枢，同时还能带
本文最后更新时间： 2023-03-23 01:05:45
最近一段时间，经常熬夜加班，吃什么当夜宵比较好呢？
西红柿当夜宵不错。西红柿中含有丰富的膳食纤维（能帮助肠道中的益生菌生长）与果胶，能填补你的胃，刺激大脑的饱食中枢，同时还能带走肠道中的酸性代谢废物，帮助你在睡眠过程中完成肠道排毒。
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