地瓜可以润肠通便吗？(地瓜能帮助排便吗)
这两天，我一直便秘，每天都要在厕所呆上很长的时间，朋友让我多吃地瓜，它有润肠通便的作用吗？
地瓜有润肠通便的作用。因为地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最
本文最后更新时间： 2023-03-25 13:54:27
这两天，我一直便秘，每天都要在厕所呆上很长的时间，朋友让我多吃地瓜，它有润肠通便的作用吗？
地瓜有润肠通便的作用。因为地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
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