经常吃南瓜能抗氧化吗(经常吃南瓜皮肤会变黑吗)
夏季怕中暑，我就经常买南瓜煲汤喝，没想到我的皮肤也变好了，常吃南瓜是不是能抗氧化？
南瓜是清热食物，也能防止中暑。南瓜，又称番瓜，主要成分是水和少量淀粉质，富含维他命A和B，具有抗
本文最后更新时间： 2023-03-15 20:05:50
夏季怕中暑，我就经常买南瓜煲汤喝，没想到我的皮肤也变好了，常吃南瓜是不是能抗氧化？
南瓜是清热食物，也能防止中暑。南瓜，又称番瓜，主要成分是水和少量淀粉质，富含维他命A和B，具有抗氧化的作用。食用南瓜，可以帮助消化吸收，且南瓜中含有的不饱和脂肪酸，可以通便利尿，对减肥很有帮助。
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