萝卜苗的营养高吗?(萝卜苗有什么营养)

我去买菜的时候,看到菜摊上有一些小小的萝卜苗,买了一些吃后,感觉口感还不错,这种萝卜苗的营养价值高不高呢?
萝卜苗的营养丰富。每100克含水分91.7克,蛋白质0.6克,碳水化合物5.7克

本文最后更新时间:  2023-03-06 15:33:24

我去买菜的时候,看到菜摊上有一些小小的萝卜苗,买了一些吃后,感觉口感还不错,这种萝卜苗的营养价值高不高呢?

萝卜苗的营养丰富。每100克含水分91.7克,蛋白质0.6克,碳水化合物5.7克,钙49毫克,磷34毫克,铁0.5毫克,胡卜素0.02毫克,维生素C30毫克,另含有锌。淀粉酶、糖、氧化酶腺素、甘酶、胆碱、芥子油、木质素等多种成分。

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