吃大白菜要注意什么(吃大白菜有什么禁忌)

这几天我天天买大白菜吃，我最近胃不好，觉得大白菜很清淡，经常买来煲汤喝，吃大白菜有什么事项需要注意的？
大白菜里面所含的维生素C很丰富，大白菜中膳食纤维和维生素A含量高，阳光刺

这几天我天天买大白菜吃，我最近胃不好，觉得大白菜很清淡，经常买来煲汤喝，吃大白菜有什么事项需要注意的？

大白菜里面所含的维生素C很丰富，大白菜中膳食纤维和维生素A含量高，阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜，对护眼，养颜有益。不过，不要吃储存太久，营养素损失过多的大白菜。另外，消化性溃疡者也不宜生食大白菜，以免粗纤维的剐蹭刺激胃肠道创面。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医