常吃花菜有哪些好处(常吃花菜有什么好处)

我很喜欢吃花菜，只要每次买菜看到有花菜卖，我都要买，那常吃有什么好处？
吃花菜可以让身体更健康，补充能量。适用于先天和后天不足、久病虚损、腰膝痠软、脾胃虚弱、失音者。绿菜

我很喜欢吃花菜，只要每次买菜看到有花菜卖，我都要买，那常吃有什么好处？

吃花菜可以让身体更健康，补充能量。适用于先天和后天不足、久病虚损、腰膝痠软、脾胃虚弱、失音者。绿菜花尚有一定清热解毒作用，对脾虚胃热、烦渴者更为适宜。花菜营养丰富，质体肥厚，蛋白、微量元素、胡萝卜素含量均丰富。每百克花菜含蛋白2.4克、维生素C88毫克，分别是北京大白菜的2.2倍和4.6倍。

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