莲藕早餐怎么做呢？(早餐莲藕的做法大全)
听说在夏天，有莲藕做早餐，可以开胃消暑，这种莲藕早餐怎么做好吃呢？
夏天的早晨吃莲藕早餐，可以清热解暑，健脾开胃。材料：面包片1片，西芹100克，莲藕、苹果、虾仁各50克，豆浆200毫升。做
本文最后更新时间： 2023-03-16 12:59:27
听说在夏天，有莲藕做早餐，可以开胃消暑，这种莲藕早餐怎么做好吃呢？
夏天的早晨吃莲藕早餐，可以清热解暑，健脾开胃。材料：面包片1片，西芹100克，莲藕、苹果、虾仁各50克，豆浆200毫升。做法：1.西芹、莲藕洗净入沸水锅中焯透，捞出沥干水分切丁；2.苹果洗净，去蒂除核切丁；虾仁洗净煮熟。3.取盘，放入西芹丁、藕丁、苹果丁、熟虾仁，加沙拉酱拌匀即可。4豆浆、面包片放入微波炉略微加热即可。
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