B型血的减肥饮食上要注意些什么

我的血型是B型血，朋友说饮食减肥还要看血型，那我这样血型的人，在饮食上要注意些什么呢？
需要注意不能吃高脂肪和高热量的食物，以免引起身体过于肥胖，饮食要以清淡和易消化为主，可以

我的血型是B型血，朋友说饮食减肥还要看血型，那我这样血型的人，在饮食上要注意些什么呢？

需要注意不能吃高脂肪和高热量的食物，以免引起身体过于肥胖，饮食要以清淡和易消化为主，可以适当吃一些含有膳食纤维素比较丰富的水果和蔬菜，能够加速胃肠道蠕动，而且还能避免脂质物质沉淀。同时要合理进行运动，帮助食物消化，而且还能加速脂肪燃烧。 去挂号 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-03 19:42 B型血的人想要减肥的话，饮食上要注意B型血的人不宜进食过多西红柿、玉米、坚果、鸡肉这类食物，会影响身体新陈代谢，不利于脂肪分解消耗。

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