减肥的人适合吃什么样的食物呢？
我是减肥的人，在平时吃什么样的食物比较合适呢？
减肥的人应该多吃一些番薯这类的食物。热量低又能饱腹，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品
本文最后更新时间： 2023-03-26 17:34:35
我是减肥的人，在平时吃什么样的食物比较合适呢？
减肥的人应该多吃一些番薯这类的食物。热量低又能饱腹，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者
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