夏天多吃空心菜有什么好处？(吃空心菜有营养吗)
空心菜是夏天常见的一种蔬菜，所以这时候吃的比较多，夏天经常吃空心菜对身体有什么好处呢？
空心菜的营养丰富，嫩梢中的蛋白质含量比等量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，还含
本文最后更新时间： 2023-03-20 09:55:12
空心菜是夏天常见的一种蔬菜，所以这时候吃的比较多，夏天经常吃空心菜对身体有什么好处呢？
空心菜的营养丰富，嫩梢中的蛋白质含量比等量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，还含有较多的胡萝卜素。粗纤维素含量丰富，具有促进肠蠕动、通便解毒作用。所含叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，是美容佳品。空心菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用。夏季常吃，可防暑解热、防治痢疾。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
