苹果银耳汤有养生作用吗(苹果银耳汤真能减肥吗)
我非常注重养生，尤其是在饮食方面，而我最近挺喜欢吃苹果银耳汤，会有养生作用吗？
苹果银耳汤属于养生佳品。做法：用干制银耳30g用热水泡发后掰成小块，用1-2个苹果去皮切小块与银耳
本文最后更新时间： 2023-03-22 13:31:19
我非常注重养生，尤其是在饮食方面，而我最近挺喜欢吃苹果银耳汤，会有养生作用吗？
苹果银耳汤属于养生佳品。做法：用干制银耳30g用热水泡发后掰成小块，用1-2个苹果去皮切小块与银耳一起放入锅中熬煮，如果体质虚弱的还可以加入几粒红枣和枸杞一起煮。等所有食材都煮熟后加入少许冰糖调味即可出锅，每天早上喝一碗、下午茶时间喝一碗，能加快脂肪燃烧和排毒瘦身，还能稳定代谢提高机体免疫力。
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