爱吃汤面类食物该怎么减肥？(吃汤面的好处)
平时我就喜欢吃些汤面类食物，汤面类食物怎么吃，有助于减肥呢？
吃汤面的时候要多放青菜，看起来份量很多的汤面，热量其实比干面少很多，只要不放油葱酥、肉沫，吃面也可以很“享瘦”。
本文最后更新时间： 2023-03-23 18:01:56
平时我就喜欢吃些汤面类食物，汤面类食物怎么吃，有助于减肥呢？
吃汤面的时候要多放青菜，看起来份量很多的汤面，热量其实比干面少很多，只要不放油葱酥、肉沫，吃面也可以很“享瘦”。建议吃汤面时，请老板多放些青菜，面不一定要全部吃完，汤上层浮油要捞除，当然，不喝汤更可降低热量。
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