番茄吃了都有什么好处？(吃番茄有什么用?)

我经常吃番茄，听说番茄吃了有很多的好处，具体好处是什么？
番茄吃了最大的好处是能减肥，由于蕃茄不含任何的脂肪，且内存的糖份含量并不高，所以利用蕃茄代替零食来满足口欲感，不但能

我经常吃番茄，听说番茄吃了有很多的好处，具体好处是什么？

番茄吃了最大的好处是能减肥，由于蕃茄不含任何的脂肪，且内存的糖份含量并不高，所以利用蕃茄代替零食来满足口欲感，不但能出现明显的减重效果外，它所内含的维生素和茄红素，亦有助于维持健康，远离病痛的困扰，另外，因为蕃茄还拥有丰富的食物纤维，能够帮助排便代谢，所以相当适合深受便秘之苦的人们实行。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医