吃油焯海带豆对胃好不好？(海带烧油豆腐)
我妈前几个星期给我做了油焯海带豆吃，吃油焯海带豆对胃好吗？
吃油焯海带豆对胃也很好。油焯海带豆：海带含有的丰富食物纤维可以增加便量，维生素和矿物质能促进肠道蠕动，而黄豆中
本文最后更新时间： 2023-03-03 16:37:39
我妈前几个星期给我做了油焯海带豆吃，吃油焯海带豆对胃好吗？
吃油焯海带豆对胃也很好。油焯海带豆：海带含有的丰富食物纤维可以增加便量，维生素和矿物质能促进肠道蠕动，而黄豆中的不饱和脂肪酸能促进排便。膳食纤维是健康饮食不可缺少的，在促进消化系统、预防便秘中扮演着重要的角色，特别是水溶性膳食纤维，能吸收大肠的水分而增加粪便的含水量，促进粪便顺利排出。
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