为什么要多吃主食？(为什么要多吃主食和蔬菜)
我胃口比较小，主食吃的也很少，我妈说让我多吃主食，这是为什么？
碳水化合物在人体机能的运作中占据了重要位置。因为脑细胞需要葡萄糖作为能量，但脑细胞无法储存葡萄糖，需要通过血
本文最后更新时间： 2023-03-25 10:17:13
我胃口比较小，主食吃的也很少，我妈说让我多吃主食，这是为什么？
碳水化合物在人体机能的运作中占据了重要位置。因为脑细胞需要葡萄糖作为能量，但脑细胞无法储存葡萄糖，需要通过血液持续供应，碳水化合物食品摄取不足，可能造成脑细胞所需要的葡萄糖供应减少，因此，对学习、记忆及思考力造成伤害。
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