红色果蔬的功效有哪些？(红色果蔬有什么功效)
果蔬主要分五种颜色，我听说不同颜色的果蔬功效不同，红色的果蔬有哪些功效呢？
红色的果蔬中含有丰富的茄红素和花青素。代表蔬菜是甜菜、番茄、胡萝卜、红辣椒。代表水果是苹果
本文最后更新时间： 2023-03-19 23:26:16
果蔬主要分五种颜色，我听说不同颜色的果蔬功效不同，红色的果蔬有哪些功效呢？
红色的果蔬中含有丰富的茄红素和花青素。代表蔬菜是甜菜、番茄、胡萝卜、红辣椒。代表水果是苹果、草莓、西瓜、石榴、樱桃。主要功能是预防癌症、增强记忆力、减轻疲劳和稳定情绪。
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