哪些食物有番茄红素?(哪些食物有番茄红素含量高)

听说番茄红素对身体的作用很好,那些水果或者蔬菜中含有呢?
有很多食物含有番茄红素,可对应摄取。西红柿0.2~20毫克,西瓜2.3~7.2毫克,番石榴(粉红色)5.23~5.50毫克,番木瓜0.11~5.3毫克,

本文最后更新时间:  2023-03-18 16:15:37

听说番茄红素对身体的作用很好,那些水果或者蔬菜中含有呢?

有很多食物含有番茄红素,可对应摄取。西红柿0.2~20毫克,西瓜2.3~7.2毫克,番石榴(粉红色)5.23~5.50毫克,番木瓜0.11~5.3毫克,柚(粉红色)0.35~3.36毫克,胡萝卜0.65~0.78毫克,南瓜0.38~0.46毫克,红薯0.02~0.11毫克,杏子0.01~0.05毫克。

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