生菜吃了有什么作用？(生菜生吃有什么作用)
我喜欢在吃烤肉的时候，吃生菜，听说生吃生菜的话，有很多的作用，具体作用是什么？
生菜最好每天都吃，而每天食用生菜不仅仅是为了获取丰富的维他命和微量元素，生菜内含的莴苣素，有促进
本文最后更新时间： 2023-03-06 13:30:06
我喜欢在吃烤肉的时候，吃生菜，听说生吃生菜的话，有很多的作用，具体作用是什么？
生菜最好每天都吃，而每天食用生菜不仅仅是为了获取丰富的维他命和微量元素，生菜内含的莴苣素，有促进消化、安定神经和润泽皮肤的作用。从新鲜的蔬菜汁就能实实在在看到生菜的食用价值。
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