菜花的营养价值高吗(菜花的营养价值什么)

我觉得今天老公做的菜花炒肉很好吃,菜花还很新鲜,不知道这种蔬菜的营养价值高不高?
常吃菜花能养生,而且菜花还有很多抗癌功效,菜花又叫花椰菜,有白、绿两种。白菜花和绿菜花的营

本文最后更新时间:  2023-03-26 19:16:44

我觉得今天老公做的菜花炒肉很好吃,菜花还很新鲜,不知道这种蔬菜的营养价值高不高?

常吃菜花能养生,而且菜花还有很多抗癌功效,菜花又叫花椰菜,有白、绿两种。白菜花和绿菜花的营养价值基本相同,绿菜花比白菜花的胡萝卜素含量要高一些。

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