吃些什么可以补钙？(吃什么可以补钙啊)
我比较低，经常腿抽筋，怀孕前就查出我缺钙，现在怀孕了，可以吃些什么食物补钙？
孕妇在孕期要补充充足的钙和维生素d。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成，甚至可能导致胎儿
本文最后更新时间： 2023-03-22 04:25:11
我比较低，经常腿抽筋，怀孕前就查出我缺钙，现在怀孕了，可以吃些什么食物补钙？
孕妇在孕期要补充充足的钙和维生素d。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。适量食用以上食物对胎儿正常生长发育有好处。
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