老公买了些沙丁鱼给我吃,可我是个孕妇,能不能吃沙丁鱼呢? 孕妇是能吃沙丁鱼的,而沙丁鱼中富含蛋白质和ω-3脂肪酸,可以保持身体肌肉质量。而且含汞量低,含钙量高的特点让这种小鱼
老公买了些沙丁鱼给我吃,可我是个孕妇,能不能吃沙丁鱼呢?
孕妇是能吃沙丁鱼的,而沙丁鱼中富含蛋白质和ω-3脂肪酸,可以保持身体肌肉质量。而且含汞量低,含钙量高的特点让这种小鱼很适合孕妇食用。
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