海带有什么好处(海带对人体有什么好处)

我不爱吃海带，但是妈妈总逼着我吃，吃海带到底有什么好处？
海带的营养素含量丰富，海带含有褐藻胶、碘质、及多种维生素、矿物质，不仅是营养丰富的滋补食品，更是有利于预防、治疗甲

我不爱吃海带，但是妈妈总逼着我吃，吃海带到底有什么好处？

海带的营养素含量丰富，海带含有褐藻胶、碘质、及多种维生素、矿物质，不仅是营养丰富的滋补食品，更是有利于预防、治疗甲状腺功能减退症状，可强化全身代谢机能。

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