纳豆含有哪些营养(纳豆含有哪些营养元素)
我在超市买了纳豆，准备熬粥吃，纳豆可以补充到哪些营养？
纳豆可以补充多种营养，其中主要富含优良的植物蛋白质。比起煮熟的大豆，钙质和类似女性荷尔蒙作用的异黄酮的含量更高，也更
本文最后更新时间： 2023-03-15 23:41:05
我在超市买了纳豆，准备熬粥吃，纳豆可以补充到哪些营养？
纳豆可以补充多种营养，其中主要富含优良的植物蛋白质。比起煮熟的大豆，钙质和类似女性荷尔蒙作用的异黄酮的含量更高，也更容易被人体吸收。
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