喝奶能减肥吗？(断奶多久可以减肥)
计划从今天开始起减肥，朋友建议我喝奶减肥，这个可以吗？
喝奶对减肥确实有很大的帮助，但需要注意的是应该喝低脂奶。每天饮用3～4次奶制品的女性与其他不食用奶制品的人相比，体内的
本文最后更新时间： 2023-03-16 06:57:19
计划从今天开始起减肥，朋友建议我喝奶减肥，这个可以吗？
喝奶对减肥确实有很大的帮助，但需要注意的是应该喝低脂奶。每天饮用3～4次奶制品的女性与其他不食用奶制品的人相比，体内的脂肪含量减少70％以上。
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