为什么每天吃一个苹果对女生好？
身边的女性朋友每天吃一个苹果，说是对身体好，原因是什么呢？
苹果有丰富的营养元素，每天一个苹果能帮助肠蠕动，苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变
本文最后更新时间： 2023-03-15 18:38:53
身边的女性朋友每天吃一个苹果，说是对身体好，原因是什么呢？
苹果有丰富的营养元素，每天一个苹果能帮助肠蠕动，苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠苹果清肠排便效果不会太明显。
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