吃东西快是不是会发胖？(吃东西快是不是容易发胖)
我吃饭比较快，朋友说吃得快会发胖，要细嚼慢咽，这是真的吗?
不良的饮食习惯如吃饭过快易引起肥胖。无论何时何地就餐，通常总比别人先吃完。实验显示，凡吃一顿饭需花30分钟或更长时
本文最后更新时间： 2023-03-24 06:07:00
我吃饭比较快，朋友说吃得快会发胖，要细嚼慢咽，这是真的吗?
不良的饮食习惯如吃饭过快易引起肥胖。无论何时何地就餐，通常总比别人先吃完。实验显示，凡吃一顿饭需花30分钟或更长时间的女性比10分钟就吃完一顿饭的女性通常能少摄入10％卡路里热量。
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