可以吃番茄减肥吗?(吃番茄能减肥)

我想让自己在一个月内减5斤左右,可以通过吃番茄减肥吗?
番茄既能减肥还有美容养颜的作用。因为蕃茄含有茄红素,食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动。而且独特的酸

本文最后更新时间:  2023-03-20 03:51:10

我想让自己在一个月内减5斤左右,可以通过吃番茄减肥吗?

番茄既能减肥还有美容养颜的作用。因为蕃茄含有茄红素,食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌,晚上可以用它们做为正餐,即营养又不涉入热量,是非常好的选择。

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