怎么吃早餐最营养？(怎样吃早餐最营养)
我早餐会吃面包，老公说单吃面包不营养，那怎么吃最营养？
早餐想要吃的营养，要吃馒头加豆浆(或粥)加小菜加木耳蒸蛋(或煎蛋)加水果，馒头是中国传统面食，是餐桌上必不可少的主食之一，
本文最后更新时间： 2023-03-06 02:56:37
我早餐会吃面包，老公说单吃面包不营养，那怎么吃最营养？
早餐想要吃的营养，要吃馒头加豆浆(或粥)加小菜加木耳蒸蛋(或煎蛋)加水果，馒头是中国传统面食，是餐桌上必不可少的主食之一，小菜和水果搭配就非常的有营养。
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