芹菜营养高吗？(芹菜营养丰富吗)
女儿爱吃芹菜，特别是打成汁。她可以一次性喝很多，芹菜的营养价值怎么样？
芹菜营养十分丰富。100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬
本文最后更新时间： 2023-03-22 02:46:50
女儿爱吃芹菜，特别是打成汁。她可以一次性喝很多，芹菜的营养价值怎么样？
芹菜营养十分丰富。100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体都十分有益。
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