用什么主食配辣吃好呢？(哪些主食是辣乎乎的)
我老婆特别喜欢吃辣的菜。我担心这对肠胃不好。配一些什么主食吃比较有帮助？
总吃辣的人，主食最好选用粗粮。因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或红薯
本文最后更新时间： 2023-03-18 17:03:48
我老婆特别喜欢吃辣的菜。我担心这对肠胃不好。配一些什么主食吃比较有帮助？
总吃辣的人，主食最好选用粗粮。因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或红薯就是不错的选择。此外，薏米也可去燥，若辅以百合熬粥，功效更明显。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
