吃什么可以缓解痛经呢？(吃什么能缓解痛经)
我这几年痛经越来越严重，经常生理期，痛得起不来。什么食物可以帮助缓解呢？
痛经的时候可以吃牛奶和蜂蜜。牛奶加蜂蜜可缓解甚至是消除痛经。牛奶富含钾元素，钾有缓和情绪、抑制
本文最后更新时间： 2023-03-09 16:24:54
我这几年痛经越来越严重，经常生理期，痛得起不来。什么食物可以帮助缓解呢？
痛经的时候可以吃牛奶和蜂蜜。牛奶加蜂蜜可缓解甚至是消除痛经。牛奶富含钾元素，钾有缓和情绪、抑制疼痛、防止感染、减少经期失血量等作用。
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