吃核桃对健康有好处吗？(吃核桃对身体有好处吗?)
同事旅游回来，给我带了很多特产核桃，经常吃这个对健康有哪些好处呢？
核桃的补脑功效特别明显，常吃核桃可以为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，便以排除血
本文最后更新时间： 2023-03-04 23:42:59
同事旅游回来，给我带了很多特产核桃，经常吃这个对健康有哪些好处呢？
核桃的补脑功效特别明显，常吃核桃可以为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，便以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外核桃中大量的维生素，对于治疗神经衰弱、失眠症等之类病症都具有很好的效果。
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