最近工作压力大,有点焦虑,晚上睡不着觉,常常失眠多梦,白天精神差,哪些食物能够改善睡眠? 生脉饮有预防神经衰弱的作用,它能增强高级神经活动的兴奋性与抑制过程,促使二者相互均衡,故
最近工作压力大,有点焦虑,晚上睡不着觉,常常失眠多梦,白天精神差,哪些食物能够改善睡眠?
生脉饮有预防神经衰弱的作用,它能增强高级神经活动的兴奋性与抑制过程,促使二者相互均衡,故能治疗神经衰弱。内服生脉口服液,每次10毫升,每日3次,7天为1疗程。
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