包菜的营养特点是什么(包菜的营养有哪些)
我计划要减肥，朋友说我可以用包菜做减肥餐吃，那包菜都有什么营养特点？
包菜有低热量的营养特点，具体来说包菜含有丰富的膳食纤维，并且水分很高热量很低，每100g的包菜里面仅含有22
本文最后更新时间： 2023-03-20 12:09:41
我计划要减肥，朋友说我可以用包菜做减肥餐吃，那包菜都有什么营养特点？
包菜有低热量的营养特点，具体来说包菜含有丰富的膳食纤维，并且水分很高热量很低，每100g的包菜里面仅含有22千卡，并且含有大量维生素，对于减肥的是非常有帮助的。
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