芥菜可以补钙吗？(芥菜补啥)
宝宝3周岁了，严重缺钙，身高不够，听说多吃芥菜对她好？
《中国成分表》显示，每100克芥菜的钙含量高达230毫克，而相同质量的牛奶钙含量为100毫克左右。不仅钙含量高，研究显示，人体对芥
本文最后更新时间： 2023-03-27 19:09:14
宝宝3周岁了，严重缺钙，身高不够，听说多吃芥菜对她好？
《中国成分表》显示，每100克芥菜的钙含量高达230毫克，而相同质量的牛奶钙含量为100毫克左右。不仅钙含量高，研究显示，人体对芥菜中钙的吸收率与牛奶相当。
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