选择什么奶制品能帮助减肥呢？
我想饮食减肥，朋友告诉我吃奶制品也有减肥的作用，哪种奶制品能帮助减肥呢？
奶制品确实有减肥的作用。撇脂牛奶、低脂酸奶和奶酪可以帮助你的减肥事业。研究发现每天吃两份低脂
本文最后更新时间： 2023-03-23 15:35:20
我想饮食减肥，朋友告诉我吃奶制品也有减肥的作用，哪种奶制品能帮助减肥呢？
奶制品确实有减肥的作用。撇脂牛奶、低脂酸奶和奶酪可以帮助你的减肥事业。研究发现每天吃两份低脂奶制品的人在12周后比那些吃一份奶制品的人要瘦。你可以不一定选择牛奶制品，其实现在市面上有很多羊奶制品或者是混合奶制品可以供你选择。
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