老人多吃黑豆的好处是什么？(老人吃黑豆多好吗)
妈妈经常用黑豆煮粥喝，这种习惯已经坚持了好多年了，老人多吃黑豆对身体有什么好处呢？
老人应该多吃黑豆，因为胆固醇是许多老年性疾病的罪魁祸首，而黑豆即是扮演着不含胆固醇，只含
本文最后更新时间： 2023-04-08 05:48:03
妈妈经常用黑豆煮粥喝，这种习惯已经坚持了好多年了，老人多吃黑豆对身体有什么好处呢？
老人应该多吃黑豆，因为胆固醇是许多老年性疾病的罪魁祸首，而黑豆即是扮演着不含胆固醇，只含一种植物固醇，具有抑制人体吸收胆固醇，降低血液中胆固醇含量的角色。对于老年人而言，能软化血管、滋润皮肤延缓老化，特别是对高血压、心脏病、肝脏、动脉硬化等老年性疾病大有益处。
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