水果吃了对身体有哪些好处？(水果吃对身体有好处吗)
我在尝试水果减肥法，每天都吃水果来减肥，不知道水果除了减肥的好处以外，还对身体有哪些好处？
水果在食用后对身体的好处特别的多，而大部分生果维生素、矿物质含量都低于蔬菜，但富
本文最后更新时间： 2023-03-20 16:54:25
我在尝试水果减肥法，每天都吃水果来减肥，不知道水果除了减肥的好处以外，还对身体有哪些好处？
水果在食用后对身体的好处特别的多，而大部分生果维生素、矿物质含量都低于蔬菜，但富含的丰富非养分素成分对人有利。例如梨能够止咳化痰、山楂能够健脾胃、枣补气益血，李子滋阴生津。
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