吃黑米能补充哪些营养元素(吃黑米有营养吗)
我听说黑米比大米饭更营养，所以我就经常给孩子吃黑米粥，吃了可以补充哪些营养？
黑米富含多种对人体有益的微量元素，维他命B群是促进基础代谢率的好帮手维生素B2、B6可一起分解体
本文最后更新时间： 2023-04-08 10:04:11
我听说黑米比大米饭更营养，所以我就经常给孩子吃黑米粥，吃了可以补充哪些营养？
黑米富含多种对人体有益的微量元素，维他命B群是促进基础代谢率的好帮手维生素B2、B6可一起分解体内脂质，维生素B12和叶酸结伴对血液产生作用，辅助促进脂肪代谢。
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