下午茶怎么吃能减肥？(下午茶 怎么吃)
我习惯性吃下午茶，可我最近在减肥，怎么吃下午茶有利于减肥？
下午茶可以适当的吃坚果，可以增加饱腹感，如果运动时间选择在17到19点之间，下午4点左右补充一杯酸奶、2片全麦吐司和1个
本文最后更新时间： 2023-03-04 15:02:24
我习惯性吃下午茶，可我最近在减肥，怎么吃下午茶有利于减肥？
下午茶可以适当的吃坚果，可以增加饱腹感，如果运动时间选择在17到19点之间，下午4点左右补充一杯酸奶、2片全麦吐司和1个水果。
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