常吃地瓜对身体有哪些好处？(常吃地瓜对人身体有什么好处)
我特别喜欢吃烤地瓜，甜甜糯糯的，特别好吃，常吃地瓜对身体有什么好处呢？
地瓜是减肥食品，地瓜是淀粉类的一种，但纤维质含量高，富含β胡萝卜素，具抗氧化功能。且地瓜中的多醣类物质，还
本文最后更新时间： 2023-03-10 12:26:52
我特别喜欢吃烤地瓜，甜甜糯糯的，特别好吃，常吃地瓜对身体有什么好处呢？
地瓜是减肥食品，地瓜是淀粉类的一种，但纤维质含量高，富含β胡萝卜素，具抗氧化功能。且地瓜中的多醣类物质，还可预防动脉血管硬化、保持血管弹性。营养师：可取代白米饭。
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